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通知公告

關于舉辦第四期“健康大講堂”的通知

發布時間:2022-05-18點擊:


各分工會:

當前疫情防控形勢復雜,全校教職工積極響應北京市、學校要求和號召,做好居家辦公、線上教學,以及校內值班值守,有力保障了學校疫情防控工作的安全可控。為進一步落實《中國人民大學2022年為師生辦實事清單》(校黨字〔2022〕31號)要求,同時結合當前情況,校工會聯合體育部繼續面向教職工開展普及健康生活、提升健康水平的第四期“健康大講堂”活動。

一、講座時間與地點

2022521日(周下午15:00——16:00。

線上開展講座,騰訊會議號:171606998。

二、講座主題:

《居家鍛煉,科學抗“疫”》

“疫”場逆行,需要我們一起加油。特殊時期的居家時光,更需要科學鍛煉、合理膳食,才能健康身心。講座通過“找到適合自己的運動方式”、“適度運動的時間與強度”、“運動后補充適量營養”等方面的講解與互動,倡導通過科學鍛煉增強體質,合理膳食促進健康,在運動、膳食、作息、心態方面提供輔導建議

三、主講人:

卓金源,中國人民大學體育部講師,研究方向為體能、足球訓練。曾任中國國家女子足球隊備戰仁川亞運會體能教練、中國國家男子籃球隊備戰第28屆亞錦賽體能教練。

歡迎各位教職工積極參與,健康體魄!

疫情期間減少出門,戴好口罩,科學鍛煉,保證睡眠和營養,相信我們一定可以打贏這場防疫攻堅戰!

活動聯系人及電話:劉老師,13439342536

校工會

體育部

2022年5月18

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